Journal de みふか, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1683 kcal Gras: 100,35g | Prot: 106,99g | Glu: 75,54g.   Déjeuner: オクラ(冷凍), 漬物, エノキ, キャベツ, 豚コマ, 卵, 農心 辛ラーメン (68g). Dîner: 松屋 豚汁, イカの揚げ物, トップバリュ とろけるチーズ, さんまの塩焼き. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1803 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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