Journal de alonsojose26200, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1287 kcal Gras: 48,93g | Prot: 102,21g | Glu: 106,77g.   Petit Déjeuner: Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Figues, Les Croisés Mini Beurre , Pure Via Stevia, Brioche Pasquier Biscotte, Lipton Thé Pêche Mangue. Déjeuner: Raisin Bran, Saint Albray Fromage, Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre, Casino Cuisson Vapeur Légumes à la Méditerranéenne, Saumon Cuit. Dîner: Prunes, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Florette Cœur de Frisée. plus...
1865 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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