Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
953 kcal
|
Gras: 28,43g | Prot: 59,91g | Glu: 122,35g.
Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Jus de Citron, Pain Complet, Président Beurre Doux. Déjeuner: Café Expresso, Melon, Chavroux Mini Portion, Pain Complet, Ratatouille Maison, Filet Mignon de Porc. Dîner: Pain Complet, Herta Tendre Noix Supérieur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), La Laitière Yaourt Vanille. Snacks/Autre: Casino Fromage Blanc, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Pomme. plus...
|
|
2350 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Glohub
|