Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 114,76g | Glu: 185,55g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Lentilles corail à la tomate, Pomme, Blanc de Poulet. Dîner: Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Gruyère, Jambon Frais, Purée de Pommes de Terre, Pain Complet, Kiwi. Snacks/Autre: Nestlé le Chocolat. plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci pour ton soutien et je sais que tu as raison 💋❤️🤗
22 sept. 20 par le membre: pepslavie
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De rien c'est normal Peps. Prend soin de toi 😘
22 sept. 20 par le membre: Pamplerose
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courage, ça va le faire bise
22 sept. 20 par le membre: nadege34300
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Merci Nadege !! 😘 Oui c'est lent pour moi mais je ne m'en fait pas trop je vois progressivement une évolution de mon corps vers un aspect plus musclé et tonique c'est ce que je cherchais 😍 Je n'atteindrai peut être jamais de nouveau 60kg mais c'est pas grave, ce que je vise c'est un meilleur physique d'abord, pas le poids. Après tout je faisais 60kg a 20ans et sans sport 😉
22 sept. 20 par le membre: Pamplerose
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oui tu as 10000 fois raison , bon courage
22 sept. 20 par le membre: nadege34300
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Historique de poids de Pamplerose
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