Journal de Hemmelyn, 22 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2020
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2020:
1111 kcal Gras: 28,30g | Prot: 84,78g | Glu: 131,19g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (Pot), Tesco Medium Eggs, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Sainsbury's Smoked Ham Slices, Flora Pro-Activ Light. Dîner: Vegetables, steamed., Bisto Gravy Granules, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Chocolate Fix. plus...
258 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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