|
ce matin je me suis pesé avec ma propre balance avec laquelle je me pèse habituellement . elle affiche 73,9 donc j'ai certes grossi mais pas autant que je ne le pensais.
certes la balance dans cette salle de sport affiche 77, mais je préfère me fier à la balance que j'ai habituellement.
comme ça je sais si j'ai grossi ou maigris
mais je garde en tête que le 77 est très probable également...
ça fait quand même 4 kg de différence !
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 102,06g | Prot: 94,36g | Glu: 219,25g.
Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Tomates Cerises, Oignons, Président Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Les Croisés Cheddar Râpé, Oeuf. Déjeuner: Potimarron, Auchan Courges Butternut, Auchan Beurre Doux, Pomme de Terre, Oignons, Ail, Carottes. Dîner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Les Croisés Cheddar Râpé, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Président Beurre Doux, Heinz Tomato Ketchup, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Oeuf. Snacks/Autre: Melon, Lindt Chocolat Noir 85%, Pelletier Biscotte Blé Complet, Tomates Cerises, St Môret Le Goût Primeur, Auchan Avocat. plus...
|
Perdant 13,3 kg par Semaine
|