Journal de peat_68, 23 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020

61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 1,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:

1249 kcal

Gras: 67,52g | Prot: 91,50g | Glu: 67,88g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Dîner: Morrisons Flat Iron Steak, Waitrose Essential French Camembert, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Anchor Spreadable Butter, Garlic , Asparagus. Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...

58 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Nearly at your goal weight so proud of you. Well done 👏🏼👏🏼😊

24 sept. 20 par le membre: bubblegum14

Bubbles ♡ hope you're well, good to see you ,I think I'm going backwards with this last kilo

24 sept. 20 par le membre: peat_68

That's what normally happens when it's your last kilos but then you bounce back with a bigger loss. I find we have to be careful maintaining the weight. 😘

27 sept. 20 par le membre: bubblegum14

Well done Peat ..so nearly at your goal. Brilliant job 👏 👍

28 sept. 20 par le membre: pebbleperson


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