|
Неделя без тренировок и вообще без нормального питания, считаю ничего ещё так😅
Нравится то, что я с дороги и сразу готова идти в правильном направлении, не дожидаясь понедельника или первого числа 😁
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 85,30g | Prot: 90,76g | Glu: 120,94g.
Petit Déjeuner: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог 9%. Dîner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Autre: Roshen Монблан с Сезамом, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой". plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
23 sept. 20 par le membre: glaubn
|
Спасибо за поддержку, дорогая!!!надеюсь, скоро дойду до того, что и во время отпуска питание у меня будет неизменным 😜
23 sept. 20 par le membre: alina.zaitsieva.90
|
5 дней овсяно блин на завтрак и ты в отличной,прежней форме😄😉🤝
24 sept. 20 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Светик, а начинки можно разные?)) попробую! Как раз сегодня был овсноблин)))))
24 sept. 20 par le membre: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alina.zaitsieva.90
|