Journal de davidsprincess, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
82,0 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1942 kcal Gras: 65,44g | Prot: 150,52g | Glu: 204,79g.   Petit Déjeuner: Toasted White Bread, MuscleTech Phase8, Coffee. Déjeuner: Mexican Blend Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). plus...
2213 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

39 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Lmao... He knows all three hairs on my head. 😆 
23 sept. 20 par le membre: davidsprincess
I feel the same way 
23 sept. 20 par le membre: heidi.rumsey
Nice drop!!! 
23 sept. 20 par le membre: John10251
Good job  
23 sept. 20 par le membre: jenny3781
WOOT 
23 sept. 20 par le membre: HCB

     
 

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