Journal de jimoucher, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1484 kcal Gras: 44,47g | Prot: 57,05g | Glu: 227,32g.   Petit Déjeuner: Banane, Rapunzel Rapadura, Café au Lait. Déjeuner: Pain aux Céréales, Rapunzel Rapadura, Envia Yaourt Nature Sucré, Cachir, Lentilles Cuites, Haricots Verts. Dîner: Raisins, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Petites Courges d'Eté Cuites. Snacks/Autre: Rapunzel Rapadura, Café au Lait, Marks & Spencer Pancakes, Nestlé Chocolat au Lait Noisettes Entières Torréfiées, Café Expresso. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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