Journal de Macha Borgo, 23 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2020
99 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2020:
1323 kcal Gras: 50,24g | Prot: 84,03g | Glu: 133,05g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Prunes, Steak Haché 5%, Carrefour Pâtes Complètes. Dîner: Thon, Carrefour Crème Épaisse 7%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Sirop d'Erable, Galbani Ricotta, Pruneau Sec, Bjorg Farine de Riz, Oeuf. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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