Journal de Nastasita1, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1743 kcal Gras: 84,22g | Prot: 116,82g | Glu: 113,43g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Valio Сметана Домашняя 23%,  Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука. Déjeuner: Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%, Киндер Макси, Пискаревский Ряженка 4%. Snacks/Autre:  Котлеты индейка/говядина,  Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сарафаново Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . plus...
1702 kcal Exercice: л - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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