Journal de GagouHappy, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1023 kcal Gras: 46,67g | Prot: 44,01g | Glu: 111,94g.   Déjeuner: Whey Protéine, Auchan Knacks Volaille, Miel, Golden Breakfast Müesli, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme, Bourek. Dîner: Pomme, Kesra, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 85%, Cacahuètes. plus...
2454 kcal Exercice: Conduire - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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