Journal de Diana 1234, 24 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2020
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1063 kcal Gras: 41,97g | Prot: 95,53g | Glu: 95,13g.   Petit Déjeuner: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cucumber, Carrots, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Great Value Corn on The Cob, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Trader Joe's Turkey Burgers. Snacks/Autre: Cucumber, Carrots, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Diana's Protien plus bars, Walnuts. plus...
1618 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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