Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 37,64g | Prot: 131,47g | Glu: 111,70g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Déjeuner: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Молодые Цуккини, Баклажан, Русское Море Горбуша Запеченная . Dîner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад 72% на Стевии. plus...
|
|
1448 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|