Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2013
|
95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 71,65g | Prot: 101,01g | Glu: 171,44g.
Petit Déjeuner: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Pretzels, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ferrara Pan Lemonhead Candy. Déjeuner: Cabbage, Great Value Light Sour Cream, Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Whoppers Whoppers. Dîner: Peanut Butter, Blue Bunny Cookies and Cream Ice Cream Sandwich, Refried Beans, Mexican Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). plus...
|
|
2600 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de davidsprincess
|