Journal de ChocoKarine, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1290 kcal Gras: 43,61g | Prot: 78,44g | Glu: 152,21g.   Petit Déjeuner: Pressade Multifruits Bio, Poires, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Lait Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Poires, Sucrine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Sucre, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pain Complet, Crevette, Huile d'Olive, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Câlin Fromage Blanc 0%, Amandes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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