Journal de Clembnnl, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 55,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1400 kcal Gras: 17,67g | Prot: 79,55g | Glu: 254,15g.   Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Brocoli, Nectarines. Dîner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Lemon curd, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Oeuf, Feuille de Brick, Pomme, Palais des Mets Cocktail de Fruits de Mer. Snacks/Autre: Raisins, Raisins. plus...
2428 kcal Exercice: Machine d'exercice - 25 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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