Journal de hobodon (호주부), 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
2122 kcal Gras: 58,29g | Prot: 97,72g | Glu: 310,76g.   Petit Déjeuner: 대파, 달걀, 북어포, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 비비고 사골곰탕 (500ml), 현미밥. Déjeuner: 커피, 사과, 건포도, 청포도, 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Dîner: 김치, 일미무침, 치킨, 달걀, 대파, 북어포, 비비고 사골곰탕 (500ml), 현미밥. Snacks/Autre: 건포도, 건포도, 건포도, 강냉이, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 청포도. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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