|
2300 5:30 am
|
88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 69,48g | Prot: 188,48g | Glu: 234,74g.
Petit Déjeuner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Egg White. Déjeuner: Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Dîner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash , Potato (with or Without Peel), Zucchini, Veal Sirloin (Lean Only). Snacks/Autre: GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds, خس روماني (طويل), Carrots, Red Delicious Apples. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|