Journal de biloute-05, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1167 kcal Gras: 50,32g | Prot: 50,50g | Glu: 131,18g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Entier. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Picard Carrot Cake, Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Dîner: Pomme, Bonduelle Petits Pois Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
1850 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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