Journal de Astrantie, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1357 kcal Gras: 51,37g | Prot: 39,69g | Glu: 180,87g.   Petit Déjeuner: Sauce Curry, Baguette, La Vache qui rit Portion, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse,  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Carrefour Bio Sésame, Amora Ketchup, Picard Ail Coupé, Carapelli Huile Olive Bio, Oignons, Courgette, Poivrons Verts, Carottes, Couscous. Dîner: Carrefour Riz Cantonais. Snacks/Autre: Super U Pur Jus Pomme Framboise Cassis, Super U Pur Jus Pomme Framboise Cassis, Lay's Chips Nature (30g), Super U Pur Jus Pomme Framboise Cassis. plus...
1375 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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