Journal de Franclau, 16 août 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2013

46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2013:

756 kcal

Gras: 27,70g | Prot: 30,80g | Glu: 101,82g. Déjeuner: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Dîner: Fleury Michon Jambon Blanc, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. plus...

1244 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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