Journal de Pamplerose, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1547 kcal Gras: 71,04g | Prot: 83,56g | Glu: 143,56g.   Petit Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat. Déjeuner: Patate Douce, Burger maison. Dîner: Pomme, Oeuf, Quinoa (Cuit), Jambon Frais, Salade Verte. plus...
1873 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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