Journal de Nastasita1, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
2020 kcal Gras: 57,58g | Prot: 116,77g | Glu: 261,05g.   Petit Déjeuner: Нутелла Шоколадная Паста, Alpro Almond For Professionals ,  Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков,  Чернослив, Гарнец Рисовая Мука,  Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Valio Сметана Домашняя 23%. Déjeuner: Prosto Гречка,  Сливочное Масло, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Dîner: Буше Карловацкий Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Станция Молочная Молоко 3,2%, ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Autre: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Вкусвилл Мороженое Джиандуя. plus...
1989 kcal Exercice: л - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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