Journal de Doudoumag, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1711 kcal Gras: 94,01g | Prot: 85,91g | Glu: 117,09g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Carrefour Pain Nordique, St Môret St Môret, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Jus de Carotte, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Déjeuner: Chef To Go Select Bouddha Bowl Falafels. Dîner: Bonduelle Poêlée Parisienne, Herta Allumettes de Bacon. Snacks/Autre: Paul Pain Nordique, Lindt Chocolat Noir 90%. plus...
2312 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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