Journal de Nastasita1, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
2136 kcal Gras: 55,53g | Prot: 113,06g | Glu: 295,23g.   Petit Déjeuner: Alpro Almond For Professionals . Déjeuner: Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное,  Куриное Филе,  Сливочное Масло,  Морковь,  Лук. Dîner: ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Autre: Торт сметанный с бананом, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). plus...
1697 kcal Exercice: расход - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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