Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
|
44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 141,60g | Glu: 105,43g.
Petit Déjeuner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, капустный суп, Треска Отварная. Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. plus...
|
|
1338 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|