Journal de Hanaa1989, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
2024 kcal Gras: 80,85g | Prot: 80,63g | Glu: 239,73g.   Petit Déjeuner: Miel, Msemen, Harcha, Jus d'Orange, Tassimo Café au Lait. Déjeuner: Lait, Fromage Américain, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Pain Panini . Dîner: Poulet (Pané et Frit), Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Auchan Oignons Blancs, Poivrons Rouges Doux, Ebly Blé Cuit. Snacks/Autre: Sellou, gateau pois chiche, Jaouda Perly. plus...
454 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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