Journal de  _perfect_, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1591 kcal Gras: 66,02g | Prot: 123,00g | Glu: 132,46g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Лимонный Сок, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино. Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Куриное Филе, Кабачок, Петрушка. Dîner: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Autre: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Советские Традиции Творог 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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