Journal de mamzelkaalena, 30 sept. 20

Вечером таранка, семечки жаренные, днём лаваш с крабовыми палочками - вес медленно ползет вверх. Уже давно надо опять считать калории. Никак без подсчета

80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2313 kcal

Gras: 139,48g | Prot: 82,10g | Glu: 181,78g.   Petit Déjeuner: Альпенгурт Сливки 10%, Пирожок с Мясом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский . Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Хлебопек Хлеб Литовский, Балтийский берег Сельдь в Майонезном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Миндаль Миндаль. Snacks/Autre: Бабкины Семечки Семечки Жареные. plus...