Journal de mg4989, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
2033 kcal Gras: 90,91g | Prot: 89,05g | Glu: 210,19g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Super U Rêve de Lait. Déjeuner: Beurre (Salé), Zespri Kiwi Gold, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), McCain Rösti , Herta Bacon Fumé 3% de Matières Grasses, Jacquet Burger Classique , Amora Moutarde Douce Miel, Leerdammer Spécial Hamburger. Snacks/Autre: Super U Tranchettes de Mimolette, Pain, Kinder Bueno, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

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