Journal de MelD83, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1984 kcal Gras: 58,78g | Prot: 110,04g | Glu: 253,40g.   Petit Déjeuner: Citron Vert, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Marque Repère Jambon Supérieur , E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Raisins, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Suzi Wan Lait de Coco Light , Morbier, Auchan Comté, Cantal, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Oignons, Poivrons Verts, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Cabillaud, Marque Repère Riz Long Basmati . Dîner: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Les Croisés Emmental Râpé, Montfleuri Beurre Doux, Président Croque Emmental, Marque Repère Jambon Supérieur , Épi d'or Pain de Mie Spécial Croque Monsieur. Snacks/Autre: Raisins, Banane. plus...
2689 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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