Journal de KursDima, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
2937 kcal Gras: 130,93g | Prot: 206,60g | Glu: 231,37g.   Petit Déjeuner: Свежее Завтра Творог 5%, Глобус Сыр Палермо, Драники с Мясом, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Глобус Сыр Палермо, Виноград Дамские Пальчики, Дикси Виноград Кишмиш, Свежее Завтра Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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