Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 88,57g | Prot: 90,48g | Glu: 188,68g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, НЕВА Мини-Зефир, Приправыч Сахарная Пудра , Окское Яичный Белок, Окское Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Мистраль Гречка. Déjeuner: Дыня, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Петрушка, Маш с Проростками, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dîner: МПЗ Ташлинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок. Snacks/Autre: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Акконд Десерт "Суфаэль". plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
тренировка Total Body Shock - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elenka_SF
|