Journal de DianneGardner, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
747 kcal Gras: 5,62g | Prot: 22,77g | Glu: 162,47g.   Petit Déjeuner: Acorn Winter Squash, Eggplant, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Lemon, Kale. Déjeuner: Grapefruit, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). Dîner: Publix Dijon Mustard, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Zucchini. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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