Journal de みふか, 01 oct. 20

筋肉量が減りまくってる。
糖質足らないのだろうか。
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

314 kcal Gras: 5,85g | Prot: 27,80g | Glu: 39,72g.   Petit Déjeuner: 桃, ホクレン てんさい糖, クルミ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. plus...
1540 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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