Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 62,52g | Glu: 89,14g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jus de Clémentine, Noix, Graines de Sésame Entières Séchées, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%. Déjeuner: Les Crudettes Sauce Moutarde à l'ancienne, Auchan Saucisse de Toulouse. Dîner: Noix, Graines de Sésame Entières Séchées, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Noix. Snacks/Autre: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Andros Jus de Clémentine , Lidl Fruits de Mer (Chocolats), Pain Blanc Grillé. plus...
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1748 kcal
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Exercice:
stepper - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex sans draps
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