Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
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111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3081 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 60,19g | Glu: 248,85g.
Petit Déjeuner: Вино Красное Сухое, Пицца с Мясом и Овощами. Déjeuner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная. plus...
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3582 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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