Привет, Аня! У меня каникулы в честь Золотой недели - национальных праздников в Китае. Вроде, планировала заняться двумя последними кг, но организм занялся тем, чем считал нужным.
Тоже плюс кг, боюсь, что уже не только воды. Потому что начиная с ночи с вс на пн нарушаю безобразия, стараясь все считать. Доходило до 3000. Стресс тут был мощный. Я знаю, что если продолжить, может отбросить волной далеко и надолго.
Что у тебя случилось? Как так ты и без тренировок?
Тем не менее еду на любимую улицу пить кофе с любимой трубочкой. Не знаю, может быть, необходимо себе позволить несколько дней профицита со всеми возможными глупостями. Вот просто с идиотизмом типа двух порций картошки фри в течение дня. Посмотрю, как пойдёт. Сегодня продолжаю есть вкусное, но надеюсь остаться в рамках. Хотя вчера к вечеру не удалось. Стресс.
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
А вообще... имеем право. Просто взять Тайм-аут и поискать смысла в чем то другом)))
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
Доброе утро, Аня. Странные, нетипичные фразы про занятия спортом... ты чо это? 😯
03 oct. 20 par le membre: Щасть.е
|
lshelegeda привет Лариса))))а не вижу того ,что хочу...раздумья меня одолевают....пока точно так поживу))))
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
_silvestris привет))))так т ты топишь за еду на 2000ккал а ешь на 1600😉😉😉😉разве нет?
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
Эйла& привет))))барыня изволит гневаться))))
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
lshelegeda Лариса у меня смыслов всегда много))))я на 2 форумах общаюсь,фс не считая,работа,экзамены и личная жизнь(слава богу старость и она не бурная))))))искать еще смыслы пока просто нет времени)))сном жертвовать не готова
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
_silvestris ну ..каждому свое...просто 10 на 1200 она скинет мышцами )))и это хуже всего....а так-хоть не есть может,не вижу препятствий
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
_silvestris девочке моей кстати 46..и операция по удалению трети железы)))))
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
А у меня, оказывается, средняя калорийность 1800 с чем-то, даже ниже чем на прошлой неделе, когда я начала гулять.
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
lshelegeda я не буду до 2400 доводить-я зимний жир согнать не могу со спины... второйи раз не пойду на такое...
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
Да, Аня, соглашусь. Профи-цит это, наверно, для профи. А нам только - цить вовремя себе сказать)
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
lshelegeda в январе у меня был прогресс весов.. сейчас не будет... ИМХО-смысла нет...
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
Я про себя. Бывают у меня повороты, когда разворачиваюсь и ухожу от того, чем, казалось, всегда занималась и буду заниматься. И это приводило меня на новые пути, вои в частности на ФС.
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
Дай ты уже мышцам отдохнуть хорошо)
03 oct. 20 par le membre: lshelegeda
|
lshelegeda у меня сейчас 3 разных абсолютно диаметральных направления.... и мне везде неплохо...но есть нюансы....комфортно мне всегда.сейчас просто-тренер уехал из города насовсем... в зал я пойти не могу пока...врач мой с этим карантином послал всех и свалил на пенсию.... короче пока векторы неясны...но спина жирная-это не фантазии..возможно какое то время по 2 месяца поделаб дефицит-поддержку и функциональные с hiit..пока так
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
_silvestris массаж нужен и кавитация-у меня был гипертонус трапецевидных... они просто были вытянуты...тонус сняли,с передней части бугра ушли...но естесно гробом на спину... массаж сейчас не доступен...думаю как решать это казус...
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
Анюта - Добрый день и прекрасной субботы!) Читаю пост и понимаю что ты не знаешь что дальше?, Не переживай возьми тайм-аут!!! Обдумай всё!) Прими единственно верный для себя вариант! Успехов)))
03 oct. 20 par le membre: Ирина Чапчикова
|
Одни ушли, придут другие, ещё лучше!Ты же знаешь что тебе надо и на кого ровнять планку.
03 oct. 20 par le membre: Щасть.е
|
Эйла& ни на кого..я знаю чего бы я в сеье хотела видеть
03 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|