Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 77,79g | Prot: 116,49g | Glu: 107,42g.
Petit Déjeuner: Ашан Брецель с Солью, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Подсолнечное Масло, Яйцо. Déjeuner: Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез, Помидоры, Корень Сельдерея, Базилик, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Наташа, привет. Как твой марафон?
04 oct. 20 par le membre: Ахсо
|
Привет, Оксана! Марафон идет, вес+\- снижается очень незначительно, по 200 грамм в неделю. Талия-2 см и бедра -1 см за 3 недели. Я особо грандиозных результатов и не жду. Но марафон дисциплинирует И мотивирует.
04 oct. 20 par le membre: _perfect_
|
Наташа, хоть 200 грамм) у меня пока только плюсы...
05 oct. 20 par le membre: Ахсо
|
Оксан, тяжело идет, только на силе воли😬 Так бы уже сорвалась и всё..
05 oct. 20 par le membre: _perfect_
|
Да я и не скрываюсь, сделала минус 200 калорий, только толку от всего этого нет никакого.
06 oct. 20 par le membre: Ахсо
|
Оксан, в целом такая же хрень.
06 oct. 20 par le membre: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _perfect_
|