Journal de NonoBdnt, 04 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1625 kcal Gras: 48,72g | Prot: 111,89g | Glu: 185,39g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Banane, Zespri Kiwi Sungold , Thon en sauce coréenne, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Dîner: Raisins, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. plus...
2112 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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