Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 142,47g | Glu: 138,22g.
Petit Déjeuner: Кабачково-творожная запеканка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%. Déjeuner: Говяжий Фарш, Морковь, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: АВС Горчица Боярская, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Кабачки, Мёд, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы. plus...
|
|
1721 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Aquagym - 30 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|