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2300 6:00 am
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2299 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 191,41g | Glu: 258,78g.
Petit Déjeuner: شوفان فلندي شوفان عضوي, Myprotein THE WHEY, Egg White, Kiri Creamy Labneh, Kiri جبنة بالقشطة سهلة الدهن, المطرود خبز قمح. Déjeuner: Green String Beans, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Parsley, Hulled Sunflower Seeds, Red Delicious Apples, Pear, باونتي باونتي. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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