Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 42,16g | Prot: 131,03g | Glu: 103,73g.
Petit Déjeuner: Варенье яблочное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Молодые Цуккини. Dîner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свекла Вареная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1529 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|