Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
|
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 84,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 94,86g | Glu: 218,85g.
Petit Déjeuner: Nu3 Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Gâteau moelleux avoine/pommes. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Casino Spaghetti, Maizena Maizena, Chou-Fleur, Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Poivrons Verts, Tourtel Twist Citron , Paul Pain Complet, Fleury Michon Émincés de Gésiers, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tomates, Pomme. Snacks/Autre: Câlin Fromage Blanc 0%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Amandes. plus...
|
|
2273 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Muushu
|