Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 69,78g | Prot: 84,82g | Glu: 128,47g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Jardin Bio Graines de Chia, Banane, Alpro Lait d'avoine , U Miel de Fleurs. Déjeuner: Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Sucrine, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Sel, Huile d'Olive, Houmous, Carrefour Pain aux Céréales sans Gluten, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Protein , Gâteau à la 🍎. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures et 22 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de soumaya.zirari
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