Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 74,41g | Glu: 118,99g.
Petit Déjeuner: Monoprix Pain Spécial aux Graines, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait. Déjeuner: Café Expresso, Oranges, Mâche, Panais, Carottes, Filet de Poulet, Chavroux Mini Portion, Vinaigrette, Tomates. Dîner: Filet Mignon de Porc, Pain Complet, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Salade Verte, St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Autre: Pomme, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Glohub
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