Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
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110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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134 kcal
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Gras: 13,56g | Prot: 0,23g | Glu: 4,80g.
Petit Déjeuner: Чай. Déjeuner: Лимон. Dîner: Кунжутное Масло. plus...
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5437 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 56 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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