Journal de  _perfect_, 09 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 47,55g | Prot: 116,36g | Glu: 144,45g.   Petit Déjeuner: Русский продукт Кисель Клюквенный, Брюссельская Капуста, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Хурма, Болгарский Перец. Dîner: Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Autre: Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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